Мышечная память — способность организма быстро возвращать форму после перерыва в занятиях. Она позволяет оставаться активным в пожилом возрасте, а также восстанавливаться после травм и заболеваний.
Мышечную память можно и нужно развивать. Для этого регулярно тренируйтесь с отягощениями, соблюдайте режим сна и сбалансировано питайтесь.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: