Типичная картина: уроки не сделаны, комната не убрана, и телефон не выпускается из рук, в ответ на замечания...

вы слышите: «Отстань! Сам разберусь!».

Вы просите объяснить, почему ребенок раздраженный и хмурый, и слышите: «Не твое дело!».

Вы говорите дочери, что вам сложно до нее достучаться, на что она отвечает: «Я не просила меня рожать!»


Продолжать можно бесконечно. Агрессивные фразы, брошенные нашими детьми, ранят очень больно, вызывая обиду и злость. От бессилия опускаются руки.

Наверняка в жизни каждого родителя бывали случаи, когда он повышал голос на своего ребенка и был в бешенстве! Все знают, как важно быть внимательным к потребностям и чувствам ребенка, принимать и понимать его, но это легко сделать, когда есть ресурс, и чадо хорошо себя ведет, следует правилам и слышит нас. Но что делать в ситуации конфликта, напряжения и стресса? Как быть понимающим и поддерживающим, когда ребенок невыносим?! Про то, что нужно контролировать себя, потому что мы старше и мудрее, что на детей такое наше поведение негативно влияет, мы и так знаем.

Но как с собой совладать? Как не сорваться на крик, жесткие приказы, угрозы и манипуляции?

Психологи Детского телефона доверия 8 800 2000 122 подготовили в помощь родителям несколько антистрессовых установок и приемов.