Основы ЗОЖ - "Пальчиковая гимнастика"
В рамках работы мини - клуба на дому "Ритм жизни", которая направлена на поддержание и развитие физического и творческого потенциала , психологического и эмоционального состояния старшего поколения, разучили "Пальчиковую гимнастику".
Несложные упражнения выполняются в определенной последовательности и в ритм под музыку. Такая "пальчиковая гимнастика" - хороший тренажер для укрепления сосудов головного мозга, профилактики деменции, для укрепления памяти и концентрации внимания. Подопечные с удовольствием вовлекаются в такие занятия под музыку, что положительно влияет на эмоциональное и психологическое состояние.
На фото получатели социальных услуг АНО КЦСОН "ЛИДЕР" на занятиях по основам ЗОЖ, которые проводят социальные работники Денисова Ирина Александровна и Дмитриева Любовь Геннадьевна.
Разучивайте вместе с нами несложный комплекс упражнений. Будьте здоровы!
Социальный работник АНО КЦСОН "ЛИДЕР" Ирина Александровна Денисова
#МК_РитмЖизни@liderbogotol #нашаработа@liderbogotol