Приглашаем активных жителей Боготольского муниципального округа на фестиваль среди старшего поколения!

Приглашаем активных жителей Боготольского муниципального округа на фестиваль среди старшего поколения!
Хотите зарядиться энергией, пообщаться с единомышленниками и провести утро активно? Тогда этот фестиваль — для вас!

Дата: 1 октября.
Начало: 10:00.
Место: МБУДО "СШ "Олимпиец"
Вас ждут испытания по нормативам ГТО, подходящие для вашей возрастной ступени, дружеская поддержка, заряд бодрости и, конечно, возможность побороться за знак отличия.
Программа испытаний :
• Беговая программа:
Бег на 1000 м (мужчины и женщины 50-59 лет)
Смешанное передвижение на 1000 м (мужчины и женщины 60 - 70 лет и старше)
• Силовая подготовка:
Подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины 50-59 лет)
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (женщины 50-59 лет)
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (мужчины и женщины 60–69 лет)
Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (мужчины и женщины 70 лет и старше)
• Гибкость и пресс:
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (мужчины и женщины 50 -70 лет и старше)
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 минуту) (мужчины и женщины 50 - 70 лет и старше)
по вопросам звоните по ️ 8-923-371-36-47 Екатерина Сергеевна
#ГТО
#ВЫСКГТО
#Цетрнтестррования
#МБУДОСШОлимпиец