Круглый стол «Движение и здоровье: практические советы»
Круглый стол «Движение и здоровье: практические советы»
Специалисты библиотеки-филиала № 9 пригласили читателей старшего возраста принять участие в обсуждении вопросов физической активности и её влияния на здоровье человека. Ведь здоровье – это не просто отсутствие болезней, это гармония тела и духа, энергия и жизненная сила.
Гости мероприятия выполнили некоторые упражнения, рекомендованные РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова, поделились личным опытом и практическими рекомендациями по внедрению движения в повседневную жизнь, а также обсудили оптимальные виды физической нагрузки для людей разного возраста и уровня подготовки, комплексный подход к укреплению здоровья через движение.
Движение – это жизнь. Именно так говорил великий философ Аристотель, и современная наука полностью подтверждает его слова. На нашем уникальном мероприятии каждый смог убедиться в том, что движение приносит не только пользу, но и удовольствие!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: